Assertività

ASSERTIVITÀ: Con il termine “Assertività” si intende la capacità di esprimere le proprie opinioni e i propri sentimenti con chiarezza e senza timore. Essere assertivi comporta sapere dire di no o esprimere opinioni di disaccordo; difendere i propri diritti, rispettando, al tempo stesso, anche i bisogni degli altri. Per fare questo, è fondamentale imparare ad ascoltare noi stessi, a riconoscere le nostre esigenze per metterci in relazione con gli altri in modo autentico, pienamente coerenti e fedeli a ciò che vogliamo e sentiamo.

“Assertività. La scoperta del proprio valore personale”: laboratorio teorico-esperienziale condotto insieme alla dott.ssa Annalisa Burrasca
Maggio- Luglio 2015 presso Ambulatorio DCA dell’ASP di Siracusa